Benefícios do consumo de proteina para a saúde e o desempenho físico;
Prevenção de anemia: A carne é uma excelente fonte de ferro, ajudando a prevenir a anemia por deficiência de ferro.
Saúde do sistema imunológico: A carne contém antioxidantes como a glutationa, que fortalecem a imunidade e têm efeito antienvelhecimento.
Saúde óssea: A proteína é importante para a reparação dos ossos, pele e cartilagem.